プチ認知療法を実践して病克服？2chでは

どうにも気になってしようがないのが
下園壮太さんの「うつ病改善プログラム・プチ認知療法」

いろんな不安対処の方法で心がふわっと軽くなる。
不安や焦りを抑え、自分を認め自信を回復し、
ゆっくりうつ状態から回復するためのレッスンを公開。って評判だから
試してみたいな・・・

でも、どことなく怪しいかも。
騙されたらヤダし・・・

とりあえず一部でいいから中身見られないかな。

⇒くわしい内容と口コミ

結婚してからストレスと育児でうつ気味になっていた。
プチ認知療法のDVDを見た結果、
気持が楽になり、
元の自分の姿に戻りつつあるという実践者も。

これはいいんじゃない？

やってみようかな！

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